踢球崴脚了怎样快速消肿止痛

踢球崴脚了怎样快速消肿止痛？现在的年轻人都是非常喜欢运动闲不住的主，那么在大家进行踢球打球的时候，难免就会受到一些伤害，不论是别人不小心对你造成的伤害还是你自己不小心受了伤，都是非常让人头疼的，崴脚应该是体育运动中最常见的伤痛了，很多小年轻都不知道该怎么才能让自己的伤脚伤腿快速止疼消肿，今天小编就为大家带来踢球崴脚了怎样快速消肿止痛的教学，一起来学学吧!

踢球打球崴脚快速消肿止痛方法教学

一、伤脚的制动，崴脚之后一定要制动，不要再活动，避免继续增加伤处损伤，从而加重伤情。

二、进行伤肢制动后尽快冰敷，可以用冰块包着一个毛巾或者其他软性东西进行伤处的冰敷，可以起到局部止血、止痛、消肿的作用。

三、可以进行云南白药的局部喷敷，可以用云南白药进行患处喷敷，也可以起到局部的止血、止痛、消肿的作用。

打篮球崴脚了进行这几个方面的处置，就会很快的消肿、止痛，但一定要到医院进行X线片检查或者CT检查，排除骨折或者韧带损伤。

相信大家已经能了解到踢球崴脚了怎样快速消肿止痛了，希望本篇文章对你有所帮助。